Вкусно, полезно и на готовку не надо много времени.
Все донельзя просто: Много овощей, зелени, разных специй и фарш (куринный или из индейки) или seafood, шампиньоны, pasta.
В данном случае я использовал марковку, маленький сладкий перец, asparagus (спаржа) и куринный фарш.
Все овощи порубил, кроме перчиков (мне так больше нравится) и на сковородку, предварительно заправленную растительным маслом.
Потом фарш и специи по вкусу и нраву. Мои видно на картинке.
Из зелени я предпочел мужскую - петрушку :)
Для кайфа жизни - остренький соус))
Спагетти я обычно чуть недовариваю. Вот они, уже в сковородке:
Вот так. Быстро и вкусно. Только что, пожелав себе аппетита, отзавтракал со свежевыжатым апельсиновым соком.
Этот же продукт беру с собой на работу на ланч.
Приятного и вам аппетита :)
Да, для дополнительной гаммы вкуса - тертый сыр :)
